Es un tipo de masaje que tiene como objetivo preparar los músculos, fascias y tendones para la actividad física deportiva, ayudar a la recuperación luego del esfuerzo y la prevención de lesiones.
Dependiendo del deporte que se realice, la temporada en la que se encuentre el deportista y las características propias del individuo pueden variar las técnicas aplicadas y de esta forma mantener el rendimiento deportivo y mejorar la salud.
Si deseas mayor información puedes visitarnos en Espacio TriFit en Tri Fit Wellness Center Santa Úrsula.
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